spa
À propos de MaVitamine
L’information indépendante et sourcée sur les compléments alimentaires, le microbiote et la nutrition. Parce que votre santé mérite mieux que du marketing.
Notre mission
MaVitamine est né d’un constat simple : en France, l’information sur les compléments alimentaires est souvent biaisée par les intérêts commerciaux. Entre les sites de marques qui vantent leurs propres produits et les forums remplis d’idées reçues, il manquait un média indépendant, rigoureux et accessible.
Notre mission est de décrypter la science derrière les compléments alimentaires, les probiotiques, les vitamines et les minéraux pour vous aider à faire des choix éclairés. Chaque article est documenté, sourcé et vérifié par notre équipe. Nous ne vendons rien : nous informons.
Rigueur scientifique
Chaque affirmation est adossée à des sources vérifiables : études cliniques, méta-analyses, avis de l’ANSES ou de l’EFSA. Nous citons nos sources et distinguons toujours les preuves solides des hypothèses préliminaires.
Indépendance éditoriale
Nos recommandations ne sont jamais dictées par un annonceur ou un partenaire commercial. Si nous utilisons des liens affiliés Amazon pour financer le site, nos analyses restent strictement objectives. Un mauvais produit reste un mauvais produit, même s’il rapporte une commission.
Transparence totale
Nous indiquons clairement nos liens affiliés, nous présentons l’équipe qui rédige les articles et nous détaillons notre méthodologie. Pas de contenu anonyme ni de fausses expertises : nous sommes des chercheurs passionnés, pas des médecins déguisés.
Avertissement important : MaVitamine est un média d’information. Nos articles ne remplacent en aucun cas un avis médical. Consultez toujours votre médecin ou pharmacien avant de prendre un complément alimentaire, notamment si vous êtes enceinte, allaitante, sous traitement médicamenteux ou atteint d’une pathologie chronique.
verified
Pourquoi nous faire confiance ?
Des profils complémentaires et qualifiés
Notre équipe réunit cinq passionnés aux parcours complémentaires, formés à la recherche scientifique et à la vulgarisation. Personne ne prétend être médecin, mais chacun apporte une expertise vérifiable et un regard unique sur la nutrition.
Un processus de vérification en 5 étapes
Chaque article passe par la recherche internationale, la rédaction sourcée, le fact-checking interne, la relecture croisée et la mise à jour régulière. Aucun contenu n’est publié sans avoir été vérifié par au moins deux membres de l’équipe.
Des sources internationales reconnues
Nous lisons et croisons les données de PubMed, Examine.com, ConsumerLab, ANSES, EFSA, l’OMS et les travaux de l’INRAE. Nos rédacteurs lisent l’anglais et l’espagnol, ce qui donne accès à une littérature bien plus vaste qu’en français seul.
Relecture par des professionnels de santé
Pour les sujets sensibles (interactions médicamenteuses, grossesse, pathologies), nous faisons relire nos contenus par un réseau de pharmaciens et de médecins généralistes. Ces relectures sont volontaires et bénévoles — nous les signalons dans les articles concernés.
L’équipe MaVitamine
Des chercheurs passionnés qui décryptent la science nutritionnelle pour vous
Julien Carpentier
Fondateur & Directeur éditorial
J’ai créé MaVitamine par frustration : impossible de trouver une information objective et sourcée sur les compléments alimentaires en français. Formé en micronutrition, je lis les monographies de l’EFSA, les avis de l’ANSES et les études PubMed au quotidien. Mon obsession ? Que chaque article publié ici soit irréprochable scientifiquement. Je supervise la ligne éditoriale et mon réseau de professionnels de santé relit les sujets les plus sensibles.
Camille Lefèvre
Rédactrice en chef
Bilingue français-anglais, je passe mes journées entre Examine.com, ConsumerLab et Healthline Nutrition. Ma règle d’or : aucune information n’est publiée sans avoir été croisée avec au moins 3 sources indépendantes. Je coordonne l’équipe, définis le calendrier éditorial et veille à ce que nos contenus restent accessibles sans jamais sacrifier la rigueur. Si un article ne me convainc pas, il ne sort pas.
Yasmine El Amrani
Rédactrice scientifique & Fact-checker
Les méta-analyses et les revues systématiques sur PubMed sont mon terrain de jeu quotidien. Trilingue français-anglais-arabe, je vérifie chaque dosage, chaque interaction et chaque allégation de santé citée dans nos articles. Si une affirmation n’est pas solidement documentée, elle ne passe pas. Je suis le filet de sécurité scientifique de l’équipe.
Marc Dubois
Rédacteur comparatifs & Tests
Je décortique les compositions, vérifie les dosages, étudie les certifications (NF, GMP, HACCP) et compare les marques avec une obsession du détail. Mes sources : la DGCCRF, les bases de données officielles et les fiches techniques des fabricants. Quand je recommande un produit, c’est que je l’ai analysé sous toutes les coutures. Un mauvais produit reste un mauvais produit, peu importe le prix ou la notoriété de la marque.
Léa Nguyen
Rédactrice microbiote & Bien-être
Tout a commencé quand j’ai résolu mes propres problèmes digestifs — depuis, le microbiote est devenu ma passion. Je lis les publications du Human Microbiome Project, le journal Gut (BMJ) et les travaux de l’INRAE. Je rédige le silo Microbiote (22 articles) et j’adore rendre ces sujets complexes accessibles à tous. Le microbiome, c’est fascinant, et je veux que tout le monde puisse le comprendre.
Notre méthodologie
Un processus en 5 étapes pour garantir la fiabilité de chaque article
Recherche internationale
Exploration des études cliniques sur PubMed, des monographies EFSA/ANSES, et des bases de données spécialisées (Examine.com, ConsumerLab). Lecture en français, anglais et espagnol.
Rédaction sourcée
Rédaction de l’article avec citation systématique des sources. Chaque allégation de santé est adossée à une référence vérifiable. Distinction claire entre preuves solides et hypothèses.
Fact-checking interne
Vérification indépendante par Yasmine ou Camille. Croisement de 3+ sources. Contrôle des dosages, des interactions et des allégations.
Relecture croisée
Relecture par un second rédacteur pour la clarté et l’accessibilité. Pour les sujets sensibles : relecture additionnelle par un réseau de professionnels de santé partenaires.
Mise à jour régulière
Chaque article est révisé tous les 6 à 12 mois pour intégrer les nouvelles études et les éventuels changements réglementaires. La date de dernière mise à jour est toujours affichée.
library_books
Nos sources de référence
Une question, une suggestion ?
Nous serions ravis d’échanger avec vous. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question sur nos articles ou notre méthodologie.
