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Notre méthodologie éditoriale
De la recherche documentaire à la mise à jour, voici comment nous séparons les faits, les limites et les conseils de prudence.
Un contenu MaVitamine n’est pas une ordonnance. Notre méthode sert à transformer une question souvent commerciale en parcours de compréhension : quel est l’ingrédient, que montrent réellement les études, à qui les résultats s’appliquent-ils et quelles précautions restent nécessaires ?
Cinq étapes avant publication
- Cadrer la question. Nous distinguons besoin, ingrédient, forme, dosage, population et résultat étudié.
- Chercher les références. Nous commençons par les autorités sanitaires, recommandations professionnelles, revues systématiques et études cliniques pertinentes.
- Comparer les résultats. Une étude isolée ne suffit pas. Nous regardons sa méthode, sa taille, sa durée, ses limites et sa cohérence avec l’ensemble des données.
- Rédiger sans élargir. Le texte sépare mécanisme biologique, résultat observé, hypothèse et allégation commerciale.
- Relire et maintenir. Les précautions, sources et corrections sont vérifiées, puis le contenu est actualisé lorsque de nouvelles données le justifient.
Comment lire nos niveaux de preuve
Un niveau de preuve décrit la solidité des données pour un usage précis. Il ne mesure ni la qualité globale d’un produit, ni la probabilité qu’une personne obtienne un résultat. Une même substance peut disposer de données plus solides pour un usage et très limitées pour un autre.
Ce que nous signalons toujours
- les populations étudiées et celles qui ne l’ont pas été ;
- la forme, la dose et la durée lorsque ces éléments changent l’interprétation ;
- les interactions, contre-indications et effets indésirables connus ;
- les incertitudes, désaccords et limites méthodologiques ;
- la date de mise à jour et les éventuelles corrections.
