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Calculateur de % VNR
Convertissez la quantité inscrite sur une étiquette en pourcentage des Valeurs Nutritionnelles de Référence européennes.
Cette étiquette annonce 200 mg de magnésium : cela représente quel pourcentage de la VNR ?
Votre vérification
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Mode d’emploi
Obtenir un résultat fiable
- Recopiez uniquement les informations visibles sur l’étiquette.
- Lancez l’outil, puis vérifiez les unités et le libellé du résultat.
- Consultez la source et la limite indiquées avant d’interpréter le résultat.
Lecture du résultat
Ce que vous pouvez en conclure
Le pourcentage met en rapport la quantité par portion et la VNR européenne du nutriment. Il sert à lire l’étiquette et à comparer des quantités affichées ; il ne mesure ni vos besoins ni la qualité globale du produit.
Questions fréquentes
Bien utiliser Calculateur de % VNR
Comment calculer le pourcentage de VNR ?
L’outil convertit d’abord la quantité dans l’unité de référence, puis la divise par la VNR européenne et multiplie le résultat par 100.
100 % de VNR est-il un maximum ?
Non. La VNR est une valeur d’étiquetage et non une limite supérieure de sécurité. Dépasser 100 % ne suffit donc pas à juger une dose.
La VNR dépend-elle de l’âge ou du sexe ?
Non. La VNR utilisée sur les étiquettes européennes est une référence commune aux adultes et ne décrit pas un besoin individuel.
